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Zumba¬ģ in Merzig

Effektives Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor

 

 

‚úď Gute-Laune-Workout mit rhythmischen Bewegungen

‚úď Verbrenne bis zu 400 Kalorien pro Stunde.

‚úď Verbessere deine Ausdauer & Kondition.

 

 

Jetzt Probetraining vereinbaren
 

 

 

 

Fitnesslevel Icon - smile X

 

Fitnesslevel

Anfänger:innen & Fortgeschrittene

Kursdauer Icon - smile X

 

Dauer

60 Minuten

Kalorienverbauch Icon - smile X

 

kalorienverbrauch

bis zu 400 Kalorien pro Stunde

Was erwartet dich in deinem Zumba¬ģ-Kurs in Merzig?‚ÄĮ

 

Bei unserem Zumba¬ģ-Kurs in Merzig erlebst du effektives Training und ganz viel Spa√ü! Trainiere zu mitrei√üenden Beats, lerne kalorienverbrennende Aerobic-Bewegungen sowie lateinamerikanische Tanzstile kennen:

 

  • Samba
  • Merengue
  • Salsa
  • Standardtanz
  • Hip-Hop‚ÄĮ

 

 

 

Zumba Kurs in Merzig
Zumba-Kurs

Unser Zumba¬ģ-Kurs in Merzig bietet dir ein effektives Ganzk√∂rpertraining. Die Mischung aus Muskelaufbau und -definition kr√§ftigt und st√§rkt deine Muskeln. Besonders die Muskeln im Ges√§√übereich, in den Beinen sowie am Bauch werden intensiv trainiert. Au√üerdem verbesserst du deine K√∂rperspannung und Kondition.

 

Die rhythmischen Bewegungen st√§rken deine R√ľckenmuskulatur und helfen dir so dabei, R√ľckenschmerzen vorzubeugen. Mitrei√üende Musik und lateinamerikanische Rhythmen lassen dich ganz schnell vergessen, dass du eigentlich ein schwei√ütreibendes Fitness-Programm absolvierst.

 

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Vorteile von Zumba¬ģ‚ÄĮ

 

Genie√üe das energiereiche Zumba¬ģ-Dance-Workout und profitiere von vielen Vorteilen:

 

  • Hab Spa√ü trotz Schwitzen.

  • Maximiere dank der Mischung aus Aerobic und Ausdauertraining deine Fettverbrennung.

  • St√§rke dein Herz-Kreislauf-System.

  • Unterst√ľtze durch das Ganzk√∂rpertraining Muskelaufbau und ‚Äďdefinition.

  • Trainiere auch kleinere Muskelgruppen und stabilisiere so deinen Rumpf.

  • Verbessere deine Koordination.

 

Zumba¬ģ in Merzig ausprobieren

Zumba-Kurs
Zumba Kurs f√ľr alle

F√ľr wen ist der Zumba¬ģ-Kurs in Merzig geeignet?

 

Ob Anf√§nger:in oder Fortgeschrittene:r, bei unserem Zumba¬ģ-Kurs ist jede:r willkommen! Vorerfahrungen sind nicht notwendig ‚Äď wichtig ist nur, dass du Freude am Tanzen hast! Auch f√ľr Senior:innen und Schwangere ist die Teilnahme am Zumba¬ģ-Kurs m√∂glich. Unsere Trainer:innen helfen dir dabei, die Intensit√§t der Tanzschritte an dein Fitness-Level anzupassen. Holt euch davor bitte immer einen √§rztlichen Rat ein.

 

Die Kurse finden meist 6x pro Woche statt.

 

Zumba¬ģ in Merzig: Tanzausstattung

 

Zum Zumba¬ģ muss du nichts anderes mitnehmen als bei einem normalen Besuch im Fitnessstudio. Denke an ein Handtuch, ausreichend Wasser und bequeme Sportkleidung. Locker sitzende (aber nicht zu weite) Sportkleidung ist f√ľr Zumba¬ģ ideal.

 

Dein Club in Merzig

Dein Kursplan

 

Entdecke das Kursangebot im smile X Merzig:

 

Dein Club in Merzig mit Zumba¬ģ‚ÄĮ

 

Adresse:

Saarwiesenring 9

66663 Merzig

 

Tel: 068619122500

 

√Ėffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 6:00‚Äď00:00 Uhr

Samstag bis Sonntag: 8:00‚Äď20:00 Uhr

 

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